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脑梗患者注意睡觉前不要做这4件事_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-30 07:08   来源:未知   阅读:

脑梗这个词相信大家都不陌生,但是由于脑血管被堵塞后引起的临床表现,往往有高血压、糖尿病、冠心病、高血脂症的人容易诱发脑梗,

这类人群还要注意睡觉前不要做这四件事。

第一,过度泡脚泡脚对于大多数人来说都是有益身心健康的,但是对于有基础性血管疾病的人而言是非常危险的,因为漏水的测评会使血液流速加快,导致腿部和脚部的血管扩张,血管本来就不好的人,容易造成组织缺血,严重的还会诱发脑梗,心梗。

二、睡前生气,睡觉期间本身就是心脑血管疾病的发病高峰期,此时血液格外的粘稠,血流速度也会减慢,若是你在睡觉前还情绪激动,生闷气会使血管速度收缩,容易诱发脑梗死。

三、睡前吃宵夜,晚上吃宵夜,难免会造成脂肪堆积的情况,久而久之,血液中的血脂过高,就会大大增加脑梗的发生机率。

四、熬夜,熬夜是肾上腺素和祛甲状腺激素的分泌会增加,而这两种激素会导致血管收缩,血液流速减慢,增加血液粘稠度,并且熬夜还会增加动脉硬化过程,进而增加脑梗的发生机会。

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